Попробуйте прокатиться верхом! Кажется, что все просто — сел и поехал по кругу, несколько простых упражнений и всё. На следующий день ваш организм в подробностях расскажет, какие мышцы были задействованы в процессе занятия. Болеть будет все: спина, плечи, руки, ноги, ягодицы и пресс.

Занятия конным фитнесом полезны всем, как взрослым — так и детям. Даже самым маленьким! Уроки верховой езды, а также физические упражнения на лошади, способствуют развитию речи и формированию точных координированных движений: вестибулярных реакций, равновесия, ориентирования в пространстве.

Верховая езда при условии регулярных занятий — отличный способ улучшить фигуру! По данным ученых час верховой езды приравнивается к 3600 полуприседаниям и 200 упражнениям на пресс, а за полчаса занятий на лошади можно израсходовать 175 ккал!

Если хотя бы час в день проводить верхом — фигура будет близка к идеалу!

Занятия включают в себя комплекс специальных упражнений, подобранных индивидуально для каждого ученика. В процессе занятий у всех занимающихся улучшается общее физическое состояние, координация движений, мышечный тонус, укрепляется осанка, гибкость тела.